5 ordu baino gutxiago lo eginez gero, bihotzeko gaitza izateko arriskua areagotzen da
Gauero bost ordu edo gutxiago lo egiten duten gizonek bihotzeko gaixotasunak izateko arrisku handia dute, Gotemburgoko Unibertsitateak (Suedia) egindako ikerketa batek erakutsi duenez. Adituen arabera, egunean zazpi edo zortzi ordu lo egiten duten pertsonekin alderatuta arriskua bikoitza da.
"Loa denbora galtzea dela pentsatu dezakete atseden hartzeko denbora gutxi duten pertsonek, baina lo gutxi egitea etorkizunean izan daitezkeen bihotzeko gaixotasunekin lotuta egon daitekeela erakusten du gure ikerketak", esan du Moa Bengtsson, Gotemurgoko Unibertsitateko kideak.
Zehazki, istripu zerebrobaskularra eta bestelako bihotz-arazoak izan dituzten pertsonak hartu dute parte 21 urte iraun duen ikerketa horretan. Ildo horretatik, Suediako Ospitaleko erregistroan bildutako datuak izan dituzte kontuan adituek.
Orotara 759 gizonen datuak aztertu dituzte, eta ikerketa hasi aurretik bihotzeko gaixotasunen bat zuten pertsonak edota datuak osatu ezin izan dituzten parte-hartzaileen kasuak alde batera utzi dituzte.
Hala, egunero bost ordu edo gutxiago lo egiten duten gizonei dagokionez, gehienetan ariketa fisiko gutxi egiten duten pertsonak dira, erretzaileak eta loarekin lotutako arazoak dituztenak. Era berean, ondorengo gaixotasun hauek sarriago ematen direla ikusi dute adituek: presio arterial altua, diabetesa eta obesitatea.
Gauzak horrela, zazpi edo zortzi ordu atseden hartzen duten pertsonekin alderatuta, 71 urte izatean bihotzeko gaixotasunak izateko arrisku bikoitza dute gauero bost ordu edo gutxiago lo egiten duten gizonek.
"50 urterekin lo gutxi egiten zuten gizonek arrisku bikoitza dute 71 urterekin bihotzeko gaixotasunen bat izateko, ohiko orduetan atseden hartzen duten pertsonekin alderatuta", nabarmendu du Begtssonek.
Zure interesekoa izan daiteke
Mentxu Ramilo Araujo politologo eta aktibistak jasoko du 2025eko Emakunde saria, emakumeen ezagutza askeari eta ahalduntze digitalari egindako ekarpenagatik
Emakundek azpimarratu duenez, Ramilok emakumeak ikusaraztea lortu du WikiEmakumeok lankidetza-proiektua bultzatuz eta, epaimahaiak nabarmendu horren aktibismo feministak hezkuntza, ikusgarritasuna eta ekintza kolektiboa uztartzen dituela.
Bizkaiko Auzitegiak 5 urte eta erdiko zigorra ezarri dio DYAko presidente ohiari 2,9 milioi euro desbideratzeagatik
Horren bazkideari 4 urte eta erdiko zigorra ezarri dio diruaren jabetze bidegabeagatik. Auzitegiak frogatutzat jo du akusatuek "asmo predatorioz" jokatu zutela, modu bideabean aberasteko GKEaren funtsak masiboki desbideratu zituen enpresa-triangelu baten bidez.
Biriatuko ordainlekua itxi egingo dute gaurko 21:00etatik biharko 06:00etara
Itxiera egun pare bat atzeratu da eguraldiaren dela eta. AP-8tik Lapurdirako noranzkoan doazen ibilgailuak eta kamioiak Irunen atera beharko dira.
Europako morterorik zaharrena aurkitu dute Trebiñun
Martinarriko historiaurreko aztarnategiaren beheko mailatik berreskuratutako artefaktua da, ezkurrak prozesatzeko erabilia, Goi Pleistozenoaren amaieran datatua.
Adin txikiko bati Bilboko Areatzan egindako sexu-eraso bat ikertzen ari da Ertzaintza
Adin txikiko mutilaren tutoreek salaketa jarri zuten pasa den abenduaren 3an Bilboko ertzain-etxean, eta Ertzaintza ustezko erasotzailearen bila ari da.
8 kilometrorainoko auto-ilarak N-1 errepidean, Andoain parean, hainbat ibilgailuren arteko istripu baten ondorioz
Sei autok istripua izan dute, baina ez da inor zauritu. Ezkerreko erreia itxita dago, eta ilara luzeak sortu dira Irunerako noranzkoan.
Athleticzaleek festa-giroan egin dute San Mameserako bidea
Athletic eta Paris Saint-Germain taldeen arteko partida hasi baino lehen, zaleak bereizita iritsi dira San Mames estadiora, baina jai giroan. Athleticen zaleek egindako ibilbidean ez dira falta izan jokalari zuri-gorriak animatzeko oihuak eta abestiak.
Rene Cassin Sariak Francesca Albanese NBEko errelatoreak Palestinako biktimekin duen konpromisoa aitortu du
Albanesek ezin izan du saria aurrez aurre jaso, agenda arazoengatik, eta epaimahaikideek jaso dute aitortza haren izenean.
Legebiltzarrak Jaurlaritzari eskatu dio federazioekin lan egin dezala kirolarientzat “aseguru onuragarriagoak” aurkitzeko
PPk aseguruen kontrataziorako plataforma bat sortzea proposatu du. EH Bilduk, berriz, kiroleko osasun-arreta Osakidetzaren ardura izan dadila eskatu du. Bi proposamenak atzera bota dituzte.
Osakidetzak eta Osasunbideak maskara erabiltzea eta txertatzea gomendatzen dute, gripe kasuek gora egiten jarraitzen dutelako
Gripearen intzidentziari buruzko datuei begiratuta, aurreko urtekoa halako lau da aurtengo tasa Euskal Autonomia Erkidegoan: 438,87 kasu, 100.000 biztanleko. Nafarroan, azken astean 74 lagun erietxeratu dituzte, eta Osasunbideak 2025-2026 aldirako Neguko Kontingentzia Plana aktibatu du.