Une étude a lié la consommation prolongée de mélatonine au risque de maladie cardiaque

L'utilisation de suppléments de mélatonine pour lutter contre l'insomnies'est répandue ces dernières années. Sous forme de pilules ou de bonbons, ils sont disponibles sans ordonnance dans les pharmacies du médecin, à condition que la dose ne dépasse pas deux milligrammes.

Aujourd'hui, une étude des cardiologues américains a suscité une vive controverse : les personnes qui prennent de la mélatonine de longue durée (pendant au moins un an) sont plus exposées au risque de développer une insuffisance cardiaque, d'être hospitalisées pour cette raison et de mourir pour des raisons similaires.

Les travaux ont été suivis pendant cinq ans par 130 000 adultes atteints d'insomnie et ont constaté que ceux qui consommaient de la mélatonine avaient 90 % de chances de plus  de souffrir d'insuffisance cardiaque. Cependant, les auteurs soulignent que l'étude ne montre pas qu'il existe un rapport de cause à effet et rappellent que les résultats sont antérieurs, puisqu'ils n'ont pas encore été revus ni publiés dans une revue scientifique.

Les chercheurs affirment que l'objectif de l'étude est d'ouvrir une réflexion sur la sécurité d'un supplément considéré comme « naturel et sûr ». « C'était incroyable de voir une augmentation aussi continue et significative des problèmes de santé graves », a déclaré Ekenedilichukwu Nadi, auteur de l'étude.

Le président de la Fédération des Associations de Médecine du Sommeil, Carlos Egea, a demandé « de ne pas prendre de décisions urgentes » et a souligné qu '« il faut plus d'études pour avoir une vision plus large ». Dans le même ordre d'idées, d'autres experts ont rappelé que le travail a des limites et que les doses utilisées par les participants ne sont pas clairement définies.

En tout cas, les experts sont d'accord sur ce point : il convient d'être prudent et de suivre les instructions du médecin avant de consommer de la mélatonine, surtout pendant longtemps.