La Mairie de Bilbao appelle à la protection contre les températures élevées et met en place six plages vertes

Face à ces avertissements, la Mairie de Bilbao a lancé un appel aux citoyens pourqu'ils s'hydratent et se protègent contre les températures élevées persistantes annoncées pour le week-end. Elle a également mis en place des alternatives urbaines telles que les plages vertesdu mont Arraiz, San Antonio, Ibaieder, Etxebarria, Ametzola et Sarriko, ainsi que des jets d'eau à côté du musée Guggenheim et de l'aire de jeux du parc Etxebarria.

Les responsables municipaux ont également installé lazone de pulvérisation    sur la place Indautxu et ont installé dix fontaines provisoires dans des zones de forte concentration de population qui renforcent le réseau habituel de près de 600 sources publiques de la ville.

Plus de 130 abris climatiques

Aujourd'hui, Bilbao compte 134 abris climatiques dans toute la ville, dont 68 espaces intérieurs et 66espaces extérieurs. Selon les données de la mairie, 96 % de la population a accès à l'un de ces points à moins de 300 mètres de sa maison et 43 %a un abri à moinsde 100 mètres.

Les auberges intérieures comprennent des bibliothèques, des centres civiques, des installations sportives, des stations de transport, des musées, des salles d'exposition et des centres commerciaux. La plupart sont des bâtiments climatisés offrant de l'eau.  

D'autre part, la plupart des abris extérieurs sont des parcs et des espaces verts qui, grâce à l'ombre et à la végétation, contribuent à réduire la sensation thermique et garantissent un environnement confortable pendant les périodes de chaleur.  

Recommandations pour lutter contre la chaleur

• Boire 1 à 1,5 litre d'eau ou de jus naturel par jour, même s'il n'a pas soif.
• Prendre des repas légers et manger plus de salades, de légumes et de fruits pour renouveler les sels minéraux perdus par la sueur.
• Faites très attention à prendre des médicaments comme les diurétiques, les psychotropes ou les antihypertensifs.
• Garder la maison fraîche, descendre les stores le jour et ouvrir les fenêtres la nuit.
• Se rafraîchir souvent avec des douches ou des serviettes mouillées d'eau.
• Utilisez des ventilateurs, de la climatisation ou des ventilateurs.
• Évitez de sortir dans la rue aux heures centrales.
• Mets des vêtements légers.
• Portez de la crème solaire et des lunettes de soleil.
• Protégez votre tête du soleil avec un bonnet ou un chapeau.
• Donner souvent de l'eau aux animaux domestiques et les laisser reposer pendant les heures centrales de la journée.

La Mairie rappelle que ces mesures sont particulièrement importantes pour les groupes les plus vulnérablestels que les enfants, les personnes âgées, les femmes enceintes, les nourrissons et les personnes dépendantes ou ayant des problèmes de santé.

Comment identifier un coup de chaleur ?

La Mairie souligne qu'une attention particulière doit être accordée aux symptômes d'un coup de chaleur :

• Peau rouge avec sensation de peau chaude et sèche.
• Respiration et battements de coeur accélérés.
• Mal de tête.
• Fatigue.
• Vertige.
• Nausées.
• Fièvre.
• Vertiges.
• Désorientation, délire ou confusion.
• Évanouissement.