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STRESS DANS LES FAMILLES BASQUES

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Le gouvernement basque encouragera des mesures pour prévenir et réduire le stress des familles

Une étude sur la façon dont les familles vivent la pression quotidienne souligne la nécessité d'une approche partagée pour réduire le stress des familles   : habitudes saines, aide communautaire et mesures institutionnelles.

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Une famille en route pour l'école. Photo d'archives : EFE

Facteurs internes et externes de stress

Le rapport identifie des facteurs internes liés au stress familial tels que la fatigue accumulée, la surcharge mentale et émotionnelle, la répartition inégale des tâches et des soins, la pression pour « tout faire à la perfection », les conflits de cohabitation ou le défi de la gestion des limites et de l'autonomie dans l'adolescence.  

Parmiles facteurs externes, on peut citer la faible conciliation entre travail et famille, la difficile conciliation entre horaires scolaires et horaires de travail, la charge scolaire ou les changements causés par les nouvelles étapes éducatives, l'impact de la technologie et des réseaux sur la vie familiale, ou des problèmes structurels tels que le logement inadéquat et le manque de protection sociale pour l'éducation.

Prochaines étapes et mesures annoncées

Pour toutes ces raisons, le Gouvernement encouragera une série de mesures visant à promouvoir le bien-être des familles, à prévenir les situations de stress et à aider les familles surchargées.  

• Publier un guide pratique d'orientation pour les familles, avec des clés simples sur l'organisation du temps, la coresponsabilité, la gestion des émotions, la communication à domicile et les accords d'utilisation des écrans.

• Promouvoir des programmes de parentalité positive et de soutien à l'éducation, en accordant une attention particulière aux étapes sensibles (0-6 et adolescence).

• Renforcer les espaces communautaires de soutien, tels que les groupes familiaux et les ressources de proximité, pour lutter contre l'isolement et renforcer les réseaux.

• Améliorer la coordination entre la famille etles milieux éducatifs, en favorisant des environnements éducatifs qui réduisent les tensions et facilitent la communication fluide.

• Sensibilisation sociale pour rendre visible le stress familial et réduire la pression associée aux attentes irréalistes, en favorisant une croissance plus réaliste et durable.

• Dérivation et assistance spécialisée dans les situations de stress élevé, avec orientation professionnelle lorsque le bien-être familial est compromis (santé émotionnelle, cohabitation, conflits).

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