Le Gouvernement Basque présente le guide 'Ttipi Ttapa' pour faire de la marche un outil de santé et de cohésion sociale

Le Département de la Santé du Gouvernement Basque a présenté le guide Ttipi Ttapa , un outil méthodologique pour aider les communes à mettre en œuvre et consolider des projets communautaires basés sur la marche en groupe. L'initiative profite de la Journée Mondiale de l'Activité Physique et de la Journée Mondiale de la Santé pour présenter le guide et souligner « comment une activité quotidienne comme la marche peut devenir un outil communautaire transformateur ».

Le guide sera une étape supplémentaire dans la "diffusion, consolidation et renforcement de la Ttipi Ttapa sur l'ensemble du territoire" et vise à diffuser l'initiative qui existe actuellement dans une quarantaine de communes et qui regroupe plus de 1 500 marcheurs.

Le document reprend les "enseignements réels accumulés sur plus d'une décennie d'expérience". L'objectif est de fournir aux communes un outil pratique et adaptable pour promouvoir des projets participatifs visantà améliorer le bien-être de la population.

La structure du guide se divise en six axes principaux : "participation sociale", "création d'un groupe dynamisant", "conception d'itinéraires accessibles et sécurisés", "identité et communication du projet", "activités complémentaires et cohésion" et "évaluation et suivi communautaire".

L'une des principales caractéristiques de Ttipi Ttpa est l'approche inclusive . Le guide propose de "garantir la diversité" et de promouvoir la participation de tous les acteurs locaux tels que les associations, les établissements scolaires, les professionnels de la santé ou les bénévoles.

Depuis sa création en 2012, le programme a connu une longue évolution. Bien qu'il ait été créé au départ pour réduire le sédentarisme, le Gouvernement a souligné qu'il est devenu aujourd'hui un projet visant à "renforcer les liens sociaux, la cohésion intergénérationnelle et la participation de certains groupes".

Près de 15 ans d'expérience ont montré que marcher en groupe génère des avantages qui vont au-delà de l'exercice physique : «réduit la solitude, améliore l'humeur, augmente l'autonomie et aide à construire des communautés plus solides».

Les évaluations réalisées dans la région de Tolosa-Goierri ont donné des résultats très positifs puisque les participants ont obtenu un score supérieur à 9 sur 10, soulignant qu'il ne s'agit pas seulement de marcher, mais de créer des relations essentielles pour la santé mentale et sociale.