Munduko Osasun Erakundeak azukre gutxiago jatea aholkatu du
Munduko Osasun Erakundeak azukre gutxiago jatea gomendatu die heldu zein haurrei; zehazki, egunean kontsumitutako azukreen kantitatea, gehienez ere, kalorien % 10 baino gutxiago izatea.
Azukreen kontsumoari buruzko ildo berriak iragarri ditu gaur, hamar urtean lehendabizikoz, eta aurretik esandakoak berresteaz gain gomendio berriak egin ditu.
Azukreen baitan, azukre puruaz gain, elikagaiak edo edariak gozatzeko erabiltzen diren fruktosa, glukosa eta bestelako gaiak eta eztian eta zukuetan daudenak kontuan hartu behar dira.
Gehienez ere, egunean 50 gramo azukre (12 koilaratxo) kontsumitzea aholkatzen die helduei eta, 37 gramo (9 koilaratxo), berriz, haurrei.
Munduko Osasun Erakundeak egindako gomendioak "gogor"tzat jo dituzte, hots, ia-ia legetzat hartu beharrekoak.
Gomendioak egiteko hainbat azterketa zientifikotan oinarritu dira; izan ere, horien arabera, azukre gutxiago kontsumitzen duten helduek gutxiago pisatzen dute eta gehiago jaten dutenek, berriz, gehiago.
Aholku horien helburua munduko loditasun eta obesitate tasak jaistea da eta, ondorioz, gehiegizko pisuarekin lotura duten gaixotasunen intzidentzia (gaixotasun kardiobaskularrak, hepatitisa edo iktusa) murriztea.
Zure interesekoa izan daiteke
Ertzaintzak operazio batean konfiskatutako materiala eman dio Gambiako GKE bati
Egoera onean eta inork erreklamatu ez dituen arropak, oinetakoak eta txorrotak dira. 2020an egindako polizia-operazioan, sei pertsona atxilotu zituzten, Arabatik igarotzen ziren kamioien atoietan lapurtzea egotzita.
24 urteko motor-gidari bat hil da Hernanin, auto baten kontra talka eginda
Istripua gaueko bederatziak baino lehentxeago gertatu da, GI-2132 errepidean, Hernani parean. Oraindik argitzeke dauden arrazoiak tarteko, bi ibilgailuek talka egin dute. Ertzaintzak lekukoen laguntza eskatu du istripuaren nondik norakoak argitzeko.
Gizon bat atxilotu dute Madrilen, abenduaren 31ko goizaldean emakume bat hiltzea egotzita
Emakumea amilduta aurkitu dute bart bertan.
Urtezahar gauean suteak piztu dira Bizkaiko eta Arabako edukiontzietan, kalte handirik eragin gabe
Suhiltzaileek Algortan eta Gasteizko hainbat puntutan esku hartu dute pirotekniarekin zerikusia izan duten suak direla eta.
Iruñean mozorrotuta esan diote agur 2025ari
Toki askotan Urtezahar gaua jantzi dotoreekin eta afari formalekin lotzen den bitartean, Nafarroako hiriburuan kalera mozorrotuta irteten dira. Ohitura horrek abenduaren 31n hiria sormen eta umorez betetako desfile inprobisatu bihurtzen du.
Hainbat edukiontzik su hartu dute Algortan, Gabon Zahar gaueko pirotekniagatik
Suhiltzaileek Algortan (Bizkaia) esku hartu dute gaur goizaldean, Gabon Zahar gauean material piroteknikoa erabiltzeagatik hainbat edukiontzitan piztutako sutea itzaltzeko.
Ailany da Euskadiko 2026ko lehen haurra, 00:29an Basurtuko Ospitalean jaioa
Bigarren haurtxoa Libe da, 02:43an jaiotakoa, Mendaroko Ospitalean (Gipuzkoa). Arabako lehena neskatoa ere izan da: Nora, Txagorritxuko Ospitalean 03:17an jaioa.
Jende askok agurtzen du urtea Gorbeian eta Pagasarrin gailurra eginez
Tradizioz edo gustu hutsez, jende askok erabaki du urtea mendian agurtzea. Gorbeia, 1.482 metrorekin, jende gehien biltzen duen tokietako bat izan da berriro, eta 2026rako agur eta zorionak emateko irudiak iritsi dira bertatik. Eta hain gora igo beharrik gabe, Pagasarrikoa bezalako ibilaldi irisgarriagoak Gabonetako erromesaldi gune bihurtu dira aurten ere.
Gizon bat hil da Legution, auto batek eta furgoneta batek talka eginda
Istripua errepideko 22. kilometroan gertatu da, Barazar mendaterantz doan errepidean, auto batek eta furgoneta batek talka egin dutenean.
Mahatsik gabe eta gominolekin: Haurrak protagonista, Basaurik eguerdian 2025ari agur esan dio
Eguerdiko 12:00etan kanpaien hotsarekin 2025ari agur esan diote Basaurin, haurrek urte-aldaketa giro onean eta ordutegi egokian ospatu dezaten. Gauerdira arte itxaron gabe, merkatari elkarteak antolatzen duen festa urtez urte sendotzen doa; gero eta familia gehiagok parte-hartzen dute. Arizgoitiko plazan bildu dira ume eta guraso ugari, jai giroan. Kanpaiekin batera, mahatsak beharrean, 12 gominola jan dituzte.