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Cómo usar las aplicaciones y las nuevas tecnologías para dormir mejor

Audio imagen Orain
18:00 - 20:00
Cómo usar las aplicaciones y las nuevas tecnologías para dormir mejor
Entrevistada en Radio Vitoria, Carla Pía, neurofisióloga de la Unidad del sueño de OSIAraba, recuerda que no hay varitas mágicas para dormir bien, aunque las nuevas tecnologías pueden ayudar. ‘Es muy importante que seamos amables con nosotros mismos’, recuerda.

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