Bero kolpeari aurre egiteko gomendioak
300 lagun baino gehiago hil dira uztailaren 10az geroztik Espainiar Estatuan azken beroaldiaren ondorioz, Espainiako Osasun Ministerioaren datuen arabera.
Bero-bolada gutxienez beste 24 orduz luzatuko delakoan, bero-kolpeak saihesteko, identifikatzeko eta horiei aurre egiteko gomendioak luzatu dizkigu igande honetan Felix Zubia Donostia Ospitaleko ZIUko buruak Euskadi Irratiko Osasun Etxea saioan:
BERO KOLPEA EKIDITEKO GOMENDIOAK
1-Ariketa fisikorik ez egitea, 12:00etatik 19:00ak arte bereziki.
Egitekotan, eta bero-kolpearen sintomaren bat nabarituz gero, lehenbailehen ariketa egiteari uztea, "konortea galdu aurretik, gorputzak abisuak ematen dizkigulako".
2-Itzalpean egotea, batez ere eguzkiak gehien jotzen duen orduetan (12:00etatik 19:00ak arte).
3-Eguzkipean egon behar izanez gero, burua estalita eramatea.
4-Likidoak etengabe hartzea (alkoholik edota azukrerik gabekoak, hidratatzen laguntzen ez baitute).
5-Talde zaurgarrienetako pertsonak zaintzea, hala nola, adinekoak eta haurrak.
BERO KOLPE MOTAK
-BERO KOLPE AKTIBOA: ariketa fisikoa egiten ari diren pertsonak izerdiarekin berotasuna kendu ezin dutenean gertatzen da. Arestian aipatu bezala, aholkua da ariketa fisikoa egiteari uztea eta jarraian freskatzen saiatzea.
-BERO KOLPE PASIBOA: adinagatik (umeei, adinekoei) edo zenbait sendagaien erabilpenagatik izerditzeko gaitasun txikiagoa duten pertsonei gertatzen zaien bero-kolpe mota da.
BERO KOLPEA IDENTIFIKATZEKO ZANTZUAK ETA ZELAN AURRE EGIN
-Bero kolpeak honako sintoma hauek eragiten ditu, besteak beste: botalarria, buruko mina, ondoeza, zorabioak nahiz konortea galtzea.
-Horrelako sintomaren bat sufrituz gero, pertsona hori gerizpean jarri, eremu fresko batean, ahal bada, airearekin, edateko zerbait eman (botaka egiten ez badu), eta berotasuna arinago gal dezan, zapi hotzak jarri buruan, galtzarbetan eta lepoan.
-Bero kolpea pairatu duen pertsonak hobera egiten ez badu, larrialdi zerbitzuetara jo.
Albiste gehiago gizartea
Milaka pertsona atera dira gaur kalera Hego Euskal Herrian, Palestinaren alde
Gasteizen, Bilbon eta Iruñean arratsaldeko zazpietan abiatu dira Palestinaren aldeko Borroka Eguna dela eta antolatutako mobilizazioak. Deialdia Gazarako Mugimendu Globalak eta Global Sumud Flotillak egindako nazioarteko ekimenari erantzunez gauzatu da, “Apur dezagun Gazako blokeoa. Defenda dezagun Global Sumud Flotilla” lelopean. Goizean ere, protesta egin dute Gasteizen, Legebiltzarraren kanpoaldean.
Komunitate palestinarrak genozidioaren aurkako manifestazioa deitu du asteazkenerako Zinemaldian
Palestina-Euskal Herria Elkartasun Batzordeak “The Voice of Hind Rajab” filmaren proiekzioa baliatuko du Israelen erasoa eta horren inguruko isiltasun “konplizea” salatzeko Donostiako kaleetan.
Donostiako masajistak ukatu egin ditu sexu-erasoen akusazioak
Fiskaltzak eta akusazio partikularrek 45 urteko kartzela-zigorra eskatu dute akusatuarentzat.
"Nahasmendu delirantea" diagnostikatu diote medikuek Kabiecesen 400 haur baino gehiago txertatu gabe utzi zituen erizainari
Epaiketaren laugarren egunean, auzipetua auzitegian aurkeztu da, baina deklaratzeko moduan ez dagoela onartu du.
Iruñeko Planetarioa berreraikitzeko lanak hasi dira
Urtarrilean kupula larriki kaltetu zuen sutearen ondoren, Iruñeko Planetarioa Tornamira Aretoa zaharberritzen eta eraikina osorik modernizatzen hasi da. Kultura sailburu Rebeca Esnaolak zentroa zientzia eta astronomia dibulgaziorako abangoardiako gune gisa berreskuratzea helburu duten jarduerak azaldu ditu.
Sindikatuek eta pentsiodunek protesta egin dute Eusko Legebiltzarraren aurrean
Pentsioak Lanbide arteko Gutxieneko Soldatara (LGS) arte osatzeko Herri Ekimen Legegilea (HEL) Jaurlaritzak aintzat hartu ez izanagatik protesta egin du pentsiodunen mugimenduak. Bestalde, enplegu publikoko prozesuetan izandako euskararen aurkako "erasoaldi judiziala" salatu du LAB sindikatuak.
Bi gizon atxilotu dituzte Azkoitian gizon bati sexu-erasoa egin eta legez kanpo atxikitzeagatik
Joan den asteartean, gizon bat Ertzaintzaren egoitzara joan zen sexu-eraso baten biktima izan zela eta bere borondatearen aurka atxiki zutela eta eraso fisikoa eta sexuala egin ziotela salatzeko.
Euskal Selekzioak eta Palestinak lagunarteko futbol partida jokatuko dute San Mamesen azaroaren 15ean
Espainiako agintarien arabera, ez da kirol ekitaldi huts bat izango, eta Palestinan pairatzen ari diren "giza eskubideen urraketa guztiak" ikusarazteko ere baliatuko dute lagunartekoa.
Baso-sute arriskua oso handia izango da Nafarroan ostegunetik larunbatera
Aurreikuspenen arabera, arriskua nabarmen murriztuko da larunbateko azken orduan, prezipitazio-fronte bat sartuko baita.
Euskararentzat "arkitektura juridiko berria" eskatu du Kontseiluak, "langile publikoek euskararen ezagutza izatea" bermatzeko
Euskalgintzaren Kontseiluak eta Bagera Donostiako euskaltzaleen elkarteak deituta, bilkura egin dute, arratsaldean, Donostiako epaitegi batek euskararen aurka kaleratu berri duen epai bat salatzeko. Idurre Eskisabel Kontseiluko idazkari nagusiaren hitzetan, "ezinbestekoa da euskarari behar duen arkitektura juridiko berria eskaintzea", "botere judizialetik ezarritako blokeoa gainditzeko".