Ola de calor
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Consejos para dormir bien durante la ola de calor

Carla Pía neurofisiologa de la Unidad del Sueño de la EOI Araba
18:00 - 20:00
Carla Pía. Foto: EITB.

Carla Pía, neurofisióloga de la Unidad del Sueño de la OSI de Araba, señala que durante las olas de calor mucha gente duerme peor, ya que para dormir nuestra temperatura a nivel central tiene que bajar y con el calor de estos días es más difícil.

Aconseja dormir con menos ropa o sin taparse, aunque a algunas personas les cueste. 

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