Consejos para evitar los golpes de calor
Más de 300 personas han fallecido desde el pasado 10 de julio en el Estado español, según datos del Ministerio español de Salud, unas muertes atribuibles a las altas temperaturas registradas durante esta ola de calor.
En previsión de que el calor extremo aún dure otras 24 horas más, como mínimo, el jefe del servicio de la UCI del Hospital Donostia Félix Zubia ha ofrecido, en su espacio Osasun Etxea de Euskadi Irratia, información útil para hacerle frente a la ola de calor: recomendaciones para identificar los golpes de calor y cómo evitarlos.
CONSEJOS PARA PREVENIR EL GOLPE DE CALOR
1-Evitar realizar ejercicio físico, sobre todo de 12:00 a 19:00 horas.
En caso de hacerlo, detener la actividad al mínimo síntoma, ya que "el cuerpo avisa antes de sufrir una pérdida de conocimiento".
2-Permanecer a la sombra, sobre todo en las horas centrales del día.
3-En caso de tener que estar al sol, llevar siempre la cabeza cubierta.
4-Reponer líquidos de manera continua (evitar bebidas azucaradas o con alcohol porque deshidratan).
5-Cuidar especialmente de los colectivos vulnerables: personas mayores y niños/as.
TIPOS DE GOLPES DE CALOR
-ACTIVO: es aquel que sufren las personas que están realizando ejercicio físico y no pueden bajar su calor corporal a través de la sudoración. Tal y como se apunta más arriba, la recomendación es detener la actividad física de inmediato y buscar refrescarse de inmediato.
-PASIVO: lo sufren las personas de grupos de riesgo (personas mayores, niños/as) y otras a consecuencia de algunos medicamentos porque tienen un capacidad más reducida de bajar su temperatura a través del sudor.
SÍNTOMAS DEL GOLPE DE CALOR Y CÓMO AFRONTARLO
-El golpe de calor provoca los siguientes síntomas: vómitos, dolor de cabeza, debilidad, malestar general, mareos y, en los casos más extremos, pérdida de conocimiento.
-En caso de sufrir alguno de estos síntomas, hay que colocar a la persona a la sombra, a ser posible en un sitio fresco y con aire, darle de beber (si no lo vomita), y ayudar a bajar el calor con paños húmedos fríos colocados sobre la cabeza, el cuello y las axilas.
-Si no mejora, acudir a Urgencias.
Más noticias sobre sociedad
Euskal Selekzioa y Palestina disputarán un partido en San Mamés el 15 de noviembre
Autoridades gubernamentales españolas consideran que no será sólo un acontecimiento deportivo, sino que será una manera de que Palestina muestre a través del escaparate de un partido de fútbol "todas las violaciones de los derechos humanos" que sufre.
Alto riesgo de incendio forestal durante los próximos días en Navarra
Se prevé que el riesgo se reduzca de manera apreciable a última hora de la jornada del sábado con la entrada de un frente de precipitaciones.
Kontseilua reclama una "nueva arquitectura jurídica" para el euskera
Convocados por Kontseilua y Bagera Euskaltzaleon Elkartea, decenas de personas se han concentrado en San Sebastián para denunciar las sentencias contra el euskera. Allí, la secretaria general de Kontseilua, Idurre Eskisabel, ha afirmado que "es imprescindible" diseñar una nueva arquitectura jurídica para hacer frente a la ofensiva judicial contra el euskera.
Movilizaciones en apoyo a Palestina este jueves en Hegoalde
Las protestas tendrán lugar a mediodía y por la tarde en Vitoria-Gasteiz, Bilbao y Pamplona.
EHU renuncia a proyectos por valor de 247 millones de euros por la participación de Israel
El rector Joxerramon Bengoetxea ha afirmado que “la cuestión del genocidio del pueblo palestino es una prioridad” para EHU, y ha recordado que desde 2024 no mantienen relaciones con universidades o instituciones que no condenen los crímenes de Palestina.
EHU ha renunciado a participar en proyectos de investigación que ascienden a 247 millones por su vinculación a Israel
El rector de la Universidad del País Vasco (EHU), Joxerramon Bengoetxea, ha reiterado este miércoles que "la cuestión del genocidio del pueblo palestino es prioridad en nuestra universidad" y ha dado a conocer que la EHU ha renunciado, en los últimos meses, a proyectos de investigación que suman 247 millones de euros, en áreas como biomedicina o ciencias computacionales, por su vinculación al estado de Israel. En su comparecencia, Bengoetxea ha instado a la Comisión Europea y al Gobierno de España a que excluyan las universidades, centros de investigación e instituciones israelíes de los fondos destinados a la colaboración en investigación, académica y cultural.
Hallan un nuevo yacimiento prehistórico con arte rupestre en Gamiz-Fika
El hallazgo ha sido calificado como el primer hipogeo mixto documentado de la zona cantábrica. Según ha informado la Diputación de Bizkaia, fue descubierto por Juan Carlos López Quintana y Juan Carlos Izagirre en el marco de un programa de intervenciones para recuperar el entorno de la ermita de San Pedro de Atxispe el pasado 26 de junio de 2025. También se han descubierto nuevas pinturas rupestres en la cueva de Armintxe de Lekeitio.
Muere una persona en un accidente entre una furgoneta y una cosechadora en Tafalla
Según han informado fuentes policiales, el accidente se ha producido a las 09:00 horas en la NA-132 a la altura de Tafalla. y la persona fallecida es la que viajaba en la furgoneta.
Una marea rojiblanca llena la explanada de acceso a San Mamés, puntual a la cita de la Champions League
Los rojiblancos se miden este martes ante el Arsenal, en la jornada 1 de la Champions League 25/26. Miles de aficionados del Athletic se han dado cita esta tarde para animar a su equipo en este partido.
Osakidetza inmunizará a 10 000 bebés contra la bronquiolitis aguda
La bronquiolitis es una infección respiratoria que, en principio puede dar sintomatología similar a un catarro, con tos, mucosidad y fiebre pero, en algunos casos, puede ocasionar fatiga, pitidos e incluso dificultad respiratoria y problemas en la toma de leche.