Osakidetza atiende a 67 personas por altas temperaturas en los últimos diez días

El Servicio de Emergencias de Osakidetza ha atendido desde el 20 de junio y hasta este pasado domingo a 67 personas a consecuencia de las altas temperaturas que se han dado a lo largo de estos días en Euskadi, de las cuales 37 han tenido que ser trasladadas a hospitales y centros de salud.
   
Según ha informado el Departamento de Salud, las jornadas de mayor incidencia de atenciones relacionadas con el calor han sido los días 24, 28 y 29 de junio.
   
Por territorio, en Gipuzkoa se han registrado la mayoría de los casos, un total de 40, mientras que en Bizkaia se ha tenido que atender a nueve personas y en Álava a 18.
   
Las edades de las personas atendidas van desde los once hasta los 94 años, y los síntomas más destacados han sido mareos, desmayos, fatiga y desorientación.

Medidas para prevenir los efectos de las altas temperaturas

- Beber más líquidos de lo habitual, preferentemente agua y no esperar a tener sed para beber

- Evitar bebidas que contienen cafeína, alcohol o demasiado azúcar

- En cuanto a la alimentación, hacer comidas ligeras (ensaladas, gazpacho, verduras, frutas...)

- En casa, cerrar las ventanas y bajar las persianas durante las horas centrales del día, aprovechando los momentos de menos calor para ventilar y refrescar la casa

- Uso de ropa holgada, ligera y de colores claros, con calzado cómodo y fresco

- Evitar salir a la calle en las horas de más calor y, en caso de tener que salir, llevar la cabeza cubierta y usar gafas de sol

- Evitar actividades en el exterior en las horas centrales del día (12:00 a 18:00 horas), sobre todo, si son intensas. 

- Si tiene que hacer actividades en el exterior durante las horas de calor no olvide descansar, protegerse del sol y refrescarse (bebr líquidos, refrescarse la cabeza, utilizar un abanico)

- Si nota mucho calor, tome duchas o baños fríos

- No dejar a alguien en un vehículo estacionado y cerrado, aunque esté a la sombra

- Cuidar de los grupos de riesgo ante el calor, preste especial atención a bebés y niños pequeños, mayores y personas con enfermedades que puedan agravarse con el calor y la deshidratación como, por ejemplo, las enfermedades cardíacas.

- En cuanto a las personas de mayor edad, sobre todo en el caso de aquellas que viven solas o son dependientes, visitarlas, al menos, una vez al día y, en su caso, solicitar la colaboración de los servicios sociales, ya que pueden tener dificultades en adoptar medidas protectoras.

- Si existe algún problema de salud:

            - Consultar con su médico acerca de las medidas suplementarias que debe adoptar si padece alguna enfermedad de riesgo.

            - Seguir tomando sus medicamentos. No se automedique.

            - Si se encuentra mal, pare la actividad que esté haciendo, intente situarse en un sitio fresco y pida ayuda.