Egunean 7 fruta eta barazki pieza jateak bizitza luzatzen du
Egunean zazpi fruta eta barazki pieza kontsumitzeak osasunean, egunean ohikoak diren bostak baino onura gehiago dakartza, Londresko University Collegek egindako ikerketa batek ondorioztatu duen bezala.
Ikerketa 65.226 gizon-emakumeri egin zaie 2001 eta 2008 artean, eta adierazi zuen egunero zazpi fruta eta zazpi barazki pieza jateak % 42 jaisten duela gaixotasun baten bidez hiltzeko arriskua. Bestalde, egunean bost pieza fruta eta barazki kontsumitzeak portzentajea % 29ra jaisten zen.
Ikertzaileek ikerketa aurrera eramateko, "Osasun Inkesta Nazionala" erabili zuten zeinetan bertan, britainiarren bizimoduari eta dietari buruzko datuak daude bilduta. Datu hauek medikuarengana joanez eta galdetegien bidez lortu dira.
Ikerketaren arabera, zenbat eta fruta eta barazki gehiago kontsumitu hiltzeko arriskua txikiagotu egiten da eta barazkiek eta frutek onurak dakartzatela nabarmendu du. Hauek asko kontsumitzeak gorputzeko zelulak erreparatzea ahalbidetzen du.
Halaber, latetan merkaturatzen diren frutek hiltzeko arriskua areagotzen dutela gaineratu du azukre asko dutelako.
Bidenabar, Britainia Handiko Gobernua bost barazki eta fruta pieza kontsumitzearen alde agertu da eta gaineratu du britainiarren % 66k ez dutela ohikoak diren bost piezak kontsumitzen.
Dietan adituak direnen ustez, ikerketaren emaitzak ez dira eztabaidaezinak; izan ere, kanpo faktore batzuek eragiten dute. Kanpo faktore horien artean, erretzea eta alkoholaren gehiegizko kontsumoa aipatu dituzte.
Ikertzaileek segurutzat jo dute dietari lotutako beste kanpo faktore batzuk ere, eta gaineratu dute egunean hiru barazki eta fruta pieza kontsumitzeak soilik % 14 jaisten duela gaixotasunbaten ondorioz hiltzeko arriskua.
Beste herrialde batzuek, Australiak esaterako, egunean "bi gehi bost" (bi fruta eta bost barazki) kontsumitzeko aholkua eman dute, baina herrialde gehienetan herritarrentzako erronka da oraindik "egunean bost" jatea.
Zure interesekoa izan daiteke
Ospakizuna lehertu da Orion eta Donostian, Kontxako bandera irabazita
Ospakizunetan dira igande osoan Orion, herriko arraunlariek Kontxako Bandera eraman ostean: 34. astindu dute gaur. Herritarren babesa jaso dute beste behin ere arraunlariek. Eguneko beste txapeldunak Arraun lagunakekoak izan dira. Eguerdian hasi dute ospakizuna zaleekin, Kontxako bandera preziatua bosgarrenez irabazi ondoren.
Lurraldebusek Donostiatik Eskuzaitzeta industrialdera eta Zubietara doan linea berria estreinatuko du irailaren 21ean
Linea berriak industrialdeko langileei emango die zerbitzua, baita Zubietako espetxera joaten direnei eta Zubietara joaten diren Realeko zaleei ere.
Giro aparta Kontxako Banderaren bigarren jardunaldian
Kontxako Banderaren bigarren jardunaldiak jai giroz bete du Donostia, kolore ugariz. Familiek, gazteek eta beteranoek traineruen emozioa partekatu dute, eta ertzetatik animatu dituzte euren taldeak. Poza bereziki nabaria izan da Arraun Lagunak eta Orio taldeen zaleen artean, euren traineruen garaipena ospatu baitute.
Imsersoren bidaiak bihartik aurrera egongo dira eskuragarri Hego Euskal Herriko pentsiodunentzat
Nafarrentzat astelehenean abiatuko da plaza eskuratzeko epea, eta EAEko pentsiodunentzat, asteazkenean. Guztira, ia 900.000 plaza eskainiko dira penintsulako kostaldera eta uharteetara joateko edo bospasei eguneko bidaiatxoak egiteko.
Elon Musk bat dator Anthropic eta OpenAI lehiakideekin, adimen artifiziala moteldu behar dela
Anthropiceko Dario Amodeik adimen artifizialaren (AA) garapena moteltzeko eskatu zuen ostiralean, segurtasun arriskuengatik, eta eskaera horren alde egin dute lehiakideek, OpenAIko Sam Altmanek eta xAIren sortzaile Muskek. OpenAIko eta Anthropiceko liderrek iragarri dute ebaluatzaile independenteei beren sistemak ikuskatzea ahalbidetuko dietela, baina Muskek ez du hori argitu.
Ceutako 860 migratzaile baino gehiago aldi baterako instalazio egokitu berri batera eraman dituzte
Jaurlaritzak 4.300 plaza inguru izango ditu aldi baterako, eta datozen egunetan 6.000 plaza baino gehiago izango direla aurreikusi du.
AEBk Kuban ezarritako "setioa" salatu dute Bilbon, Silvio Rodriguezen kontzertuaren aurretik
Manifestariek Kubako eta hainbat herri zapalduren banderak eraman dituzte. "Nazio Batuetan urtero giza eskubideen urraketa masiboa gaitzesten den arren, gobernu gehienak geldi daude", salatu dute. "Argia eta Indarra Kubarentzat. Blokeoaren aurka, Energia Kubarentzat" kanpaina solidarioa babesteko ere balio izan du protestak.
Oihane Mateos Oria, duela gutxi hildako lankide eta laguna, gogoan izan du Dani Alvarezek Gasteizko FesTVal jaialdian
Aste gogorrak izan dira azken hauek Orain eta EITBko Albistegietako lantalde guztiarentzat. Dani Alvarez lankideak Gasteizko FesTVal jaialdian esan duen bezala, "bizitzako injustizia bategatik goizegi joan berri da Oihane Mateos Oria". Bere irribarrea, energia eta lanerako grina beti izango dira gure artean, ordea. Hemen Daniren hitzak gaur iluntzean, sari bat banatu aurretik.
Zarrakazteluko baso sutea eragindakoa ote den ikertzen ari dira
Garrak atzo piztu ziren Corral Nuevo inguruan, eta gaur arratsaldean egonkortu dituzte. Eremuan ez zegoen nekazaririk lanean, eta, hori dela eta, Foruzaingoak susmoa du nahita piztutakoa izan zela.
Bost gasolindegi Margaritan, 30 laguneko herrian, bizilagunen desesperaziorako
Gasteizko Margarita kontzejuan, bizilagunak kexu dira beste gasolindegi bat jarri nahi dietelako, bosgarrena bailitzateke. 30 bat biztanle diren herrixka honetarako sarbideak dagoeneko kolapsatuta daudela diote, eta gainera salatzen dute, kamioi gidariek ez dutela askotan oso gizalegez jokatzen.