Bateragarriak al dira ramadana eta goi mailako kirola?
Musulmanen egutegiko bederatzigarren hilean, eguzkia ateratzen denetik sartzen den arte barau hertsia ezartzen duenean, ramadana bete behar dute musulmanek. Gaur, martxoak 23, hasiko dute musulman askok baraualdia, apirilaren 21era arte, eta ospakizun horren bidez beren Jainkoarengana gehiago hurbildu eta arima garbituko dute autodiziplinaren eta autosakrifizioaren bidez. Hala ere, kasu askotan, eliteko kirolariek Ramadana ez praktikatzea erabakitzen dute, errendimendu handiko kirolarekin bateraezina dela uste dutelako.
Ramadanak funtzio erlijiosoa du, baina, praktikan, gorputza elikadura-errutina batzuen mende jartzea dakar, eta horrek kirolari profesionalei ahalegin berezia eskatzen die, ez baitaude horretara ohituta. Askoren arabera, baraualdian posible da errendimendua mantentzea, betiere entrenamendu fisikoa, elikagaiak eta gorputzera sartzen diren likidoak egokiak badira eta lo ondo egiten bada. Baina, goi mailako atleta batek utzi al diezaioke guztiz jateari eta edateari?
Kirolari bakoitzak modu batera egiten dio aurre baraualdiari. Badira ramadana betetzeko hautua egiten dutenak; hau da, maila gorenean lehiatu arren, gautu arte ezer ez jatea edo edatea erabakitzen dutenak. Beste batzuek ez dituzte horren zorrotz betetzen arauak, eta dieta berezia egiten dute.
Azkenik, ramadana ez betetzea erabakitzen duten kirolariak daude. Horietako bat Zourdine Thior dugu. Orion bizi den senegaldar honek Union Deportiva Logroñés taldean jokatzen du gaur egun eta bideoan kontatu du bere esperientzia. Xabier Leibar, Bat Basque Teameko mediku ohiak adierazi du gero eta gehiago direla bere imanaren babespean, nutrizioari dagokionez, bederen, ramadana zorrotz egiten ez duten goi mailako kirolariak.
120.000 musulman baino gehiago Hego Euskal Herrian
Urtero, eguzkia atera eta sartzen den bitartean barau egiten dute ia 30 egunez, ramadanaren jaiaren baitan. Lehenengo otordua egunsentia baino lehen egiten dute, eta suhur esaten diote horri, eta gaueko otorduari, berriz, iftar. Hego Euskal Herrian, 120.000 musulman baino gehiago daude deituta gaurtik aurrera ospakizuna honetara, ia 90.000 EAEn eta 30.000tik gora Nafarroan.
Zure interesekoa izan daiteke
Berehalako trafiko-kontrolak ezarri dituzte Oiartzunen eta Irunen, hirigunean zirkulazio-arazoak saihesteko
Ertzaintzak Oiartzungo landa-bideetako sarbideak zainduko ditu bereziki, mugan harrapatutako ibilgailuek ordezko bideak erabil ez ditzaten. Irunen, Udaltzaingoak iragazkiak ezarriko ditu, igarobideko trafikoak hirigunea kolapsatu ez dezan. Ostegun honetan, 10 kilometrorainoko auto-ilarak sortu dira Biriatun, Baionarako noranzkoan.
Hamar urteko mutiko bat hil da Burlatako etxebizitza batean izandako sutearen ondorioz
Sua hartu duen eraikineko hirugarren solairuko leihoetako batetik erori da eta ospitalera eraman dute, larri, kolpe ugarirekin.
14 dira Donostiako gozoki-saltzailearen sexu-erasoen biktimak
Ertzaintza 6 urteko epea ikertzen ari da, salatutako gertakarietako batzuk 2020koak baitira. Ustezko egilea behin behineko espetxealdian dago uztailaren hasieratik.
Anboto mendian 30 metroko altueratik erori ostean erreskatatutako 18 urteko emakume bat hil da
Istripua atzo, asteazkena, gertatu zen. Bi lekukok eman zuten abisua, gailurraren iparraldean biktima bihotz-arnasketako geldialdian zegoen bitartean, haren ondoan laguntza eske oihuka ari zen mutil bat prismatikoekin ikusi ostean. Gaur hil da gaztea, Gurutzetako ospitalean.
Urzainkiko suteak aktibo jarraitzen du, eta garrak perimetratzea da orain lehentasuna
Iñaki Elias Nafarroako suhiltzaileen buruak esan duenez, ez dago arriskurik herritarrentzat, baina eremu oso malkartsua izateak asko zailtzen ditu sua itzaltzeko lanak. Azken orduetan 4x4 ibilgailuentzako eta mangerentzako bideak irekitzea lortu dute, eta, horri esker, errazago heldu ahal izango diote suari, lurrez; airez, zortzi helikoptero ari dira lanean.
Enpresen iruzurrerako sare bat desegin dute Bilbon eta Castron
Guardia Zibilak bost pertsona atxilotu ditu talde kriminaleko kide izatea, iruzur egitea, dirua zuritzea, dokumentuak faltsutzea eta egoera zibila usurpatzea egotzita.
Izarrako igerilekua gaur itxi dute, ur eskasia dela eta
Urkabustaizko Udalak (Araba) udal igerilekuen denboraldia ohi baino lehenago ixtea erabaki du, ur kontsumo handia eta akuiferoen agortzea tarteko.
1.200 pertsona migrantetik gora lekualdatu dituzte Ceutako El Trampolin hondartzatik harrera-gune berrietara
Goizean ekin diote pertsona migratzaileak lekualdatzeko lehen faseari, uztail amaieran Ceutan izandako oldearen ondotik hondartza hustu asmoz. Lekualdatzea oinez eta taldeka egin da, inolako isitilurik gabe. Lekualdatutako ia erdiak hondartzara itzuli dira; gehienak, beren gauzak berreskuratzera, baina batzuk berriro han lo egiteko asmoz bueltatu dira.
Behi bat erreskatatu dute sasi artean, Faltzesko bosgarren entzierroan lubetatik erori ostean
Behia mugitu ezinik egon da hainbat minutuz, sasiz eta sastrakaz estalitako eremu batean harrapatuta. Azkenean, animalia bere kabuz irteten saiatu da, baina ez du askatzea lortu. Egoera horren aurrean, erreskate bat jarri da martxan, auzolanean sokak jarrita, zezena harrapatuta geratu den eremutik ateratzeko.
Rigloseko sutea egonkortu dute 14.500 hektarea kiskali ostean
Goizean Centenero, Ena eta Botayan herrietako bizilagunak beren etxeetara itzuli dira, atzo beste 13 herritako 583 bizilagunek egin bezala.