MOEren aholkuak maskara noiz eta nola erabili behar den jakiteko
COVID-19 gaitzaren aurrean, maskara ondo erabiltzeko gomendioak eman ditu Munduko Osasun Erakundeak (MOE).
Lehenik eta behin, oso garrantzitsua da maskara noiz jarri behar den jakitea. MOEren arabera, pertsona bat osasuntsu badago, gaitza izan dezakeen beste pertsona bat artatzen duenean soilik erabili behar du. Halaber, eztula edo mukiak izanez gero, maskara erabiltzea gomendagarria da.
Hala, MOEk nabarmendu duenez, eskuak hidrogelarekin edo ur eta xaboiarekin maiz garbitzen direnean soilik dira eraginkorrak maskarak.
Horrenbestez, maskara bat jarri behar izanez gero, funtsezkoa da behar bezala erabiltzen jakitea, eta amaitutakoan horrekin zer egin behar den jakitea.
MOEren arabera, ondorengoak dira maskara jarri, erabili, kendu eta botatzeko urrats egokiak:
1.- Maskara jarri aurretik, garbitu eskuak alkoholdun desinfektatzaile batekin edo ur eta xaboiarekin.
2.- Ondo estali ahoa eta sudurra maskararekin, eta ziurtatu ez dagoela tarterik aurpegiaren eta maskararen artean.
3.- Ez ukitu maskara erabiltzen duzun bitartean; nahi gabe ukitzen baduzu, garbitu eskuak alkoholdun desinfektatzaile batekin edo ur eta xaboiarekin.
4.- Maskaraz aldatu heze egon bezain laster eta ez berrerabili erabilera bakarreko maskarak.
5.- Maskara kentzeko: Atzealdetik hartu (ez ukitu maskararen aurreko aldea) eta zakarrontzira bota berehala. Ondo garbitu eskuak hidrogelarekin edo ur eta xaboiarekin.
Zure interesekoa izan daiteke
Dei komertzialek 9 digituko zenbakiak erabiliko dituzte 400 aurrizkiarekin
Gainera, bezeroaren arretarako deiak soilik horretarako berariaz esleitutako zenbaki laburretatik, doako tarteetatik (800 eta 900) edo zenbaki geografikoetatik egin ahal izango dira.
Ura entxufeetatik eta etxeak ibai bihurtuta: hori eragin du Leonardo borraskak Cadizen
Leonardo borraskak Andaluzia kolpatzen jarraitzen du, eta eguraldi iragarpenaren arabera, giro ezegonkorrak segida izango du asteburuan ere. Izan ere, Grazalemako etxebizitza askotan ura entxufeetatik atera da.
Leonardo borraskak Andaluzia astintzen jarraitzen du eta 3.500 pertsona baino gehiago atera dituzte etxetik
Pasa den astelehenean Leonardo borraska Andaluziara iritsi zenetik, larrialdi zerbitzuek 2.231 intzidentzia baino gehiago kudeatu dituzte, eta Malagako Sayalonga udalerrian ibaira erori zen emakumearen bila jarraitzen dute. Grazalema udalerrian (Cadiz), esaterako, metro koadroko 575,3 litro pilatu dira 24 ordutan.
Hainbat kilometroko auto-ilarak Avanzadan, Leioa parean, hainbat ibilgailuk talka egin ostean
Trafiko-istripu batek zirkulazio-arazo handiak eragin ditu BI-637 errepidean, Avanzada tartean, Leioa parean, Erandiorako bidean.
Minbizia ez da borroka bat, ez da gerra bat
Minbizia borroka gisa definitzen da askotan, hizkera belikoa erabiltzen da, eta borroka hori irabazteko ardura pazienteari ematen zaio. Gaixoaren jarreran eta borondatean egiten da azpimarra, baina, hainbat ikerketa psikologikoren arabera, pentsamendu hori ez da batere egokia eta gaixotasuna gainditzea zaildu ere egiten du.
Herritarrak etxetik ateratzen hasi dira Grazaleman, azken orduotako uholdeak direla eta
Grazalema udalerriko (Cadiz) Ribera de Gaidovar inguruko bizilagunak etxetik ateratzen ari dira. Fresnillo presatik oso gertu bizi dira, eta ur-maila oso altua da han. Azken orduotan, metro koadroko 478 litro ur pilatu dira. "Alerta gorena" ezarri dute.
Telegrameko sortzaileak Sanchezen aurka egin du, sare sozialen plana dela eta: "Kontrolerako urratsak dira"
Mezua igorri die Estatu Espainiarreko erabiltzaileei, ohartaraziz Pedro Sanchezek atzo iragarritako neurriek "zaintzapeko estatu" bihur dezaketela Espainia, "babesaren aitzakian".
Arratiako Koruak 75 urte bete ditu santa eskean
1951n sortu zen, Artea eta Areatzan zeuden abesbatza bana batu zirenean, eta ordutik ez du inoiz hutsik egin otsailaren 4an. Bizkaiko hainbat herritan abestu ondoren, hiriburuan aritzen dira kantuan, azken urteetan bezala, Caritas elkartearentzat dirua biltzen.
Mouliaak Errejonen aurkako salaketa erretiratu du "osasun arrazoiengatik", baina ez du akusazioetan atzera egin
Herri-akusazioak bere horretan jarraitzen du "biktimaren eskubideak" babesteko. Bestalde, diputatu ohiak aktorearen kontrako kereilarekin jarraituko du.
Bideo bat zabaldu dute Iker Aranari foam bala batekin tiro egiteagatik ikertutako ertzainaren bertsioa gezurtatzeko
Justizia Aranarentzat plataformak bideo bat argitaratu du, ertzaintzaren abokatuak auzia artxibatzea eskatu ondoren. Iker Arana gazteak salaketa jarri zuen barrabil bat galtzeagatik Bilboko Etxarri Gaztetxea utzarazteko operazioan ertzainek tiro egin ostean.