"Autodefentsa feministak ez ditu komandoak sortzen, emakumeak ahalduntzea du xede"
Ordu erdiko tartea du Maitena Monroy autodefentsa feministaren hezitzaile eta ekintzaileak elkarrizketa egiteko. Fisioterapia unitate batean egiten du lan, eta bere atsedenaldia baliatu dugu solaserako. Hitz eta pitz, espero baino gehiago luzatu zaigu mintzaldia, eta presaka egin dugu agurra, hainbat gai landu barik geratu zaizkigun sentsazioarekin. 30 urte pasatxo daramatza Monroyk autodefentsa feminista saioak ematen, Euskal Herrian zein Europako, Hego Amerikako eta Magrebeko hainbat herrialdetan. Luze jardun dezake gaiaz, feminismoaz, emakumeen kontrako indarkeriaz, matxismoaren egiturazko izaeraz...
Has gaitezen hasieratik: Zer da autodefentsa feminista? Nago adjektiboa ez dela ausazkoa, autodefentsa feminista izango da ala ez da izango...
Bai, hori da. Kontua ez da autodefentsa pertsonaleko teknikak ikastea. Hori oso ondo dago, eta nahi duenak ikas dezake. Guk gurea feminista dela diogunean da, indarkeria fiskoari aurre egiteko teknikak ikasteaz gain, patriarkatuak pertsona gisa, eta, noski, emakume gisa, nola eraiki gaituen identifikatzen ere ikasten dugulako. Sistema horrek gure nortasuna, gure nahiak eta gure lehentasunak zehazten ditu, eta estereotipoak eta rolak normalizatu egiten ditugu.
Ahalduntze ariketa egiteko sistema horrek emakumeak nola 'desahalduntzen' gaituen ikasi behar dugu, eta, era berean, ulertu behar dugu patriarkatuak gizonak 'gainahalduntzen' dituela. Horrek denak botere asimetria eragiten du, eta, egiturazkoa izateaz gain, bizitzako arlo guztietan ditu ondorioak. Are gehiago, desberdintasun hori naturala balitz bezala hartzen dugu. Horixe da koxka: zertaz defendatu behar garen identifikatzea (ez bakarrik indarkeria fisikoaz, baizik eta patriarkatuaren adierazpen guztiez).
Horregatik diogu autodefentsa feminista dela, teoria feministaren esparrua darabilgulako desberdintasun egoera hori aztertzeko: ikasi behar da zergatik gertatzen den eta hortik aurrera zer egin genezakeen.
Emakumeoi ez digute agresibitatea, indarkeria aitortu... Zenbaitetan, erantzuna ematea ere ukatu zaigu (menpeko, pasibo edo isilik nahi gaituzte).
Emakumeoi defentsa legitimorako eskubidea ukatu zaigu. Txikitatik esan digute: "Kontuz, kontuz! Ez itzuli etxera bakarrik!". Emakumeoi kanpotik datorkigu babesa, batez ere gizonen partetik.
Agresibitatea eta indarkeria ondo ezberdindu behar ditugu. Indarkeria kulturala da beti, eta suntsitzailea da; oldarkortasuna, berriz, giza emozio bat da, eta emakumeok ezeztatuta eduki dugu beti. Egin dezagun ariketatxo bat hori horrela dela agerian uzteko eta ekintzak baloratzeko darabilgun asimetria hori aitortzeko. Erantzun galdera honi: zein adjektiborekin definituko genuke bidegabekeriaren baten aurrean haserrea erakusten duen emakumea eta zeinekin gizona? Gizon baten kasuan, agian esango zenuke "izaera gogorrekoa" dela, baina emakumeen kasuan oso bestelakoak esan ohi dira: "histeriko hutsa dela, menopausian sartuta dagoela, egun berezi horietako batean egongo dela edo, izugarrikeriaren bat: txortaldi bat beharko lukeela...".
Zeure buruari agresibo izaten uzten ez diozunean, zaila da mugak jartzea, eta badu beste ondorio bat, eta hori agerian utzi du neurozientziak: tristuraren emozioa aktibatzen zaigula garunean. Hor daude datuak: depresio exogenoak (kanpoko faktoreek eragindakoak) pairatzen dituztenen % 70 emakumezkoak dira. Zifra horrek buruko gaitzen sistemaren alarmak pitzarazi beharko lituzke.
Beti esan digute emakumeak emozionalagoak garela, baina hori ez da egia. Patriarkatuak dikotomia ezartzen du denean: zer da emakumeena eta zer gizonena? Emakumeek zein emozio erakuts ditzakete? Bada, ahuldadearekin edo babesgabetasunarekin lotutakoak: tristura, hauskortasuna, ahultasuna... Eta gizonek? Sendotasunarekin lotutakoak, hala nola agresibitatea edota indarkeria.

Monroy 13 urterekin hasi zen mugimendu feministan militatzen. Argazkia: Maitena Monroy
Dena dela, atentzioa eman zidan elkarrizketa batean Audre Lorden esaldi bat aipatzen zenuela horrekin lotuta: "Ugazabaren erremintek ez dute balio ugazabaren etxea eraisteko". Alegia, indarkeria ez dela indarkeriarekin konpontzen. Zein da gakoa orduan?
Mugimendu feministak eta feminismoek zerbait demostratu badute da gizarte mugimendu baketsua direla. Nik ez dut inoiz indarkeria proposatzen indarkeriari aurre egiteko. Autodefentsa feminista emakumeak ahalduntzeko ariketa bat da, baita defentsa legitimorako eskubide bat ere.
Autodefentsa feministaren saioetan ez ditugu komandoak sortzen; ez luke inongo zentzurik, gainera. Erasotzaileak patriarkatuaren beso armatua lirateke, baina patriarkatua indarkeria baino gehiago da; honakoa, besteak beste: lehen aipatu ditudan sinismen horiek nola eraikitzen ditugun, genero nortasuna nola eraikitzen dugun botere asimetriarekin, nola eraikitzen den zer den gizon izatea eta zer emakume izatea, sexuaren arabera zer dagokigun...
Indarkeria desberdintasunaren adierazpen basatiena da, baina indarkeriari aurre egiteko patriarkatua ezabatu behar dugu, eta hori ez da komandoak sortuz lortzen. Berdintasuna oinarri duten balioak, narratibak, politika errealak eraiki behar ditugu.
Autodefentsa feminista ariketa teoriko-praktikoa da, feminismotik egindakoa, ulertzeko zergatik gertatzen den indarkeria. Ondoren, ahalduntze ariketak egiten ditugu, maila fisikoan zein kognitiboan.
Indarkeria matxista mota asko daude. Ukabilkadek baino min handiagoa egin dezakete indarkeria psikologikoak, jazarpenak, kontrolak... Nola defendatu horietaz?
Bada, aurrena, identifikatuta; izan ere, saioetara datozen emakumeek indarkeria matxista jasan ez dutela uste dute. Maiz esaten didate: "Niri inoiz ez zait ezer gertatu". Baina aztertzen hasten garenean, indarkeria matxista zer den identifikatzen dugunean, honakoa aitortzen didate: "Ene, bada zerbait gertatu zait bai! Normalizatuta nuen".
Indarkeria psikologikoa atzemateko, pare bat gidalerro emango ditut. Lehena, bikotekideak beldurra ematen badit edo bera haserrarazteko beldur banaiz. Hori horrela bada, zerbait ondo ez dagoen seinale. Bigarrena honakoa litzateke: mutil-lagunak bere emozioen erantzule egiten banau. Tratu txarrak ematen dituzten gizonek askotan esaten dituzte halakoak: "Zuk haserrarazten nauzu, zure erruz asaldatzen naiz...". Emakumea da harremanaren egoeraren erantzulea, baina baita gizonaren emozioena ere. Gezur handia da hori.
Tratu txarren emaileek askotan errepikatzen duten esaldi bat bada: "Zuk ikusi!". Holakoetan, ematen du emakumeak duela kontrola, baina hori ez da egia, esaldi horren atzean dagoen ñabardura beste hau delako: "Edo nik esandakoa egiten duzu edo ikusiko duzu".
Indarkeria psikologikoaren kasuan, arazo da ez dela "ez dut hori egitea nahi edo ez jantzi arropa hori". Dena modu sotilagoan hasten da, eta emakumea apurka-apurka menderatzen dute, eskailera bateko mailak igotzen joango balira bezala (paralelismo hori erabiltzen du Carmen Ruiz soziologo andaluziarrak). Gainera, emakumeak bere borondatez egiten du dena.
Horrela, indarkeria psikologikoa identifikatzen ikasi behar da aurrena, eta patriarkatua nire baitan ere badagoela ulertu: mundua ulertzeko dudan moduan, nire sinesmenetan, itxaropenean...
Emakume askok, indarkeria psikologikoaren biktima direla jabetzerako, urteak eman dituzte euren burua baliogabetzen, isolatzen, euren burua ukatzen eta, batez ere, euren buruarengan konfiantza galtzen. Horregatik, maiz diot autodefentsa saioetan: "Egin kasu zuen irizpideei. Zuen baitan bonbillatxoa pizten bada, hausnartu. Gero, beharrezkoa bada, amatatuko dugu bonbillatxo hori, baina pizten bada, pentsatu: zer gertatzen ari da? zergatik ari naiz hau sentitzen? zer dago atzean?".
Ehunka kurtso eman dituzu. Zergatik hasi zinen honetan?
13 urterekin batu nintzen mugimendu feministara, indarkeria pairatu nuelako eta desberdintasuna ikusten duelako. Hiru neba eta hiru ahizpa gara, eta familia ezkerrekoa bada ere, nik ikusten nuen desberdintasuna. Are gehiago, garai hartan ez banekien ere, Rosa Luxenburgoren esaldi bat bota nion aitari: "Kalean patronalaren kontra zaude, baina etxean zu zara patronala".
Garaiko OHOko nire irakasle batek jakinarazi zidan bazela modua desberdintasun hori modu indibidualean ez ezik modu kolektiboan ere salatzeko, eta Basauriko Emakumeen Asanbladara batu nintzen. Gero, 16 urterekin, "emakumeentzako autodefentsa" eskolak (horrela deitzen genituen) emateko beharra zegoela ikusita, Bizkaian eta Euskal Herri osoan halakoak egiten hasi ginen. Hasieran, indarkeria fisikoari aurre egiteko teknikak ziren batez ere, baina segituan konturatu ginen hori ez zela nahikoa, emakumeek pairatzen genuen indarkeria batez ere psikologikoa zela. Are gehiago, hori baino lehen, txiki-txikitatik, badela terrore sexuala deritzonaren eraikitze bat. "Kontuz! Norekin zoaz? Zer egiten duzu? Ez joan bakarrik!" eta tankerako esaldiak botatzen dizkigute umetan, eta sentitzen dugu ez dugula ekiteko ahalmenik.
Urteen poderioz, hainbat erremintatan trebatu naiz, batez ere, teoria feministan, eta edukiak aldatzen joan naiz.

Sororitatea funtsezkoa da autodefentsa feministako saioetan. Argazkia: Maitena Monroy
Zer ikasi duzu urte hauetan?
Bada, ikasi dut, baita harritu ere, emakumeek erresilientzia —egoera traumatikoak gainditzeko ahalmena— ikaragarria dutela. Herri txikietan eman izan ditudan tailerretan denek ezagutzen dute elkar, baina hizketan hasten direnean, eta indarkeria pairatu dutela konturatzen direnean, oso harreman bereziak sortzen dira, elkarri horrelakoak esaten dizkiote: "Aibala, ez nekien hori gertatu zitzaizula... Nik ere ez nekien zurea". Sororitatea —emakumeen arteko aliantza edo babesa matxismoaren aurrean— agerian geratzen da, erresilientzia. Hots, onartzea gertatu zaidana gertatu zaidala, baina era berean, gauza piloa egin dudala nire bizitzaren lemari berriro heltzeko. Horixe da ahalduntzea.
Oharra: Elkarrizketa ez dago osorik. Hainbat gai eta erantzun beste erreportaje baterako gorde ditugu.
Zure interesekoa izan daiteke
Guardia zibil batek bikotekide ohia hil du Llanesen, hura ere agentea
Hilketaren ondoren, ihes egiten saiatu da erasotzailea, eta ahalegin horretan, inguruan zeuden beste agente batzuk tiroka erantzun diote. Bertan zendu da.
Lizarran hildako gizonaren bikotekide ohiak azaldu du indarkeria fisikoa eta psikologikoko pairatu zituela hainbat urtez
Gizona balkoi batetik erorita hil zen, Poliziarengandik ihesi zihoala, azken horiek indarkeria matxistagatik abisua jaso ondoren.
Donostiako Udalak eraso sexisten aurkako Aste Nagusirako kanpaina aktibatu du: puntu morea Boulevardean egongo da
Ane Oyarbide Berdintasun zinegotziak adierazi duenez, "elkarbizitza, errespetu eta askatasun gunea izan behar du Aste Nagusiak, pertsona guztientzat".
Uharteko parrokoak barkamena eskatu eta sareak utzi ditu
Ohar baten bidez argitu duenez, Iruñeko eta Tuterako elizbarrutia ez dago ados Javier Aizpunek zabaldutako mezuekin, eta aita santuaren hitzak aipatuta, "giza duintasunak pasaporterik ez" duela esan du.
Zuzenean: Abordatze Pirata
Donostiako Piraten esku izaten da hiriaren abordaia, Gipuzkoako hiriburuko kaitik irten eta Kontxako hondartzan lehorreratuz. Ekitaldiaren emanaldia 16:25ean hasiko da.
Zuzenean: Artillerok hasiera emango dio 2026ko Donostiako Aste Nagusiari
Kanoikadak Donostiako Aste Nagusiari hasiera emango dio. "Artillero 2026", zuzenean 18:00etatik aurrera.
Trumpek presioa egin dio Irani; Teheran eta Oman, ordea, Ormuzko itsasartea irekitzeko negoziatzen ari dira
Iranek ziurtatu duenez, Omanekin itsas pasabide estrategikoan nabigazio mekanismo berri bat ezartzeko elkarrizketak modu positiboan ari dira aurrera egiten. AEBk berriro irekitzea eskatu du, eta Donald Trumpek mehatxu egin du akordorik lortu ezean Teheranen aurka eraso egingo duela.
Bi ibilgailuren arteko talkak auto-ilarak sortu ditu Galdakaon AP-8 autobidean, Donostiarako noranzkoan
Ibilgailuetako bat errepidetik atera da, eta bestea bidean iraulita geratu da. Istripuaren ondorioz, bi errei itxita egon dira.
Donostiako hiru hondartzetan bainatzea debekatu dute, karabela portugesak agertu direlako
Donostiako hiru hondartzetan bainatzea debekatu dute, eta Getarian eta Zarautzen ere ale handiak iritsi direla ohartarazi dute. Saturraranen, Mutrikun, bainuzale bat anbulantizan eraman dute, karabela portugesek ziztatu egin dutelako.
Gasteizko jaietako egun handia, blusa eta nesken kalejira berriarekin, teknikarien grebak baldintzatuta
Goizean, blusen eta nesken kuadrillek lore eskaintza egin diote Andre Maria Zuriari eta haren aldeko aurreskua dantzatu dute, eta arratsaldean kalejira egin dute, ibilbide berria estreinatuta. Ikuskizunetako teknikarien grebak La pasión infinita lanaren funtzioa bertan behera uztera behartu du.